¿Cuántas cosas has hecho ya hoy que realmente no necesitabas hacer? ¿Cuántas reacciones emocionales has tenido esta semana que no han añadido ningún valor a tu vida? ¿Cuántos patrones de pensamiento autodestructivos has escuchado resonar en tu cabeza recientemente? Al hacer un inventario honesto de nuestra experiencia diaria, rápidamente vemos
